C’est reparti !

Initiation self-défense et arts martiaux philippins, on reprend !

Cours découvertes gratuits et pour tous à partir de 14 ans, les mercredis de juin à partir de 20h30 à la salle du Derby (Chemin de la motte à Eysines).
Si c’est possible, on essaiera en extérieur, en cas d’attaque de moustiques sauvages, on se repliera en intérieur.
En extérieur, nous pourrons travailler à 2, en intérieur, nous devrons rester sur du travail individuel.

C’est donc ouvert à tous et sans inscription, en format découverte pour finir la saison qui n’a jamais commencée.

Je vous attends donc les 9, 16, 23 et 30 juin ! Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter au 06 86 33 09 33 (ne soyez pas surpris par le message, laissez un sms et je vous rappelle).

Pour l’été, nous enchainerons sur CAP33 Eysines, mais je vous tiendrai au courant.

Premier Stage de Self Défense

Au programme, tout ce qu’il se passe autour de la confrontation physique. Comment appeler à l’aide, comment éviter ou désamorcer les problèmes, ce qu’il se passe d’un point de vue physiologique.

Et bien sûr, quelques techniques et exercices pratiques…

Un second stage aura lieu début novembre qui reprendra les points théoriques, pour ceux qui rateraient celui-ci.

Rendez-vous, dimanche 27 septembre, 14h au dojo du Derby, chemin de la motte à Eysines pour une séance de 4 heures sur le sujet.

Stage Panantukan

Stéphane Pourre viendra cette année encore nous faire part de ses compétences en arts martiaux philippins sur un week end.

Bien entendu, nous ferons un repas le samedi soir où nous pourrons également échanger sur le sujet (et d’autres).

Stage Balintawak

Cette année, nous recevrons à nouveau Pascal Wasson et Fabienne André pour un stage de Balintawak.
Que ce soit pour découvrir ou approfondir, nous vous attendons début décembre pour pratiquer cette approche des arts martiaux philippins.

Partenariat Boxe Française

Cette année, vous pourrez compléter les cours de Self-Défense en faisant de la Boxe Française. Tout l’entraînement physique que je ne vous propose pas en cours, retrouvez le là-bas, travaillez vos déplacements, votre perception, votre puissance et votre rapidité, l’ensemble dans un cadre ludique et sportif.

Initiation à la Self-Défense

Le nouveau stage de self-défense de début d’année est planifié pour la fin octobre. Il reste gratuit pour les membre de l’association et permettra de couvrir ce dont nous n’avons pas le temps de parler durant les cours réguliers.

Eté 2019, CAP33

Cet été, dans le cadre de CAP33, venez découvrir la Self-Défense Philippine tous les jeudis de juillet, à 19h, au domaine du Pinsan à côté de la salle omnisport.

Vous pouvez venir à chaque séance gratuitement et en toute liberté!

Les cours sont plutôt destinés à des personnes ayant au moins 14 ans. Les inscriptions auront lieu, pour ceux qui sont intéressés, à partir de la fête des associations d’Eysines où nous serons présent début septembre.

Stage avec Stéphane Pourre

Cette année, Stéphane a attendu le printemps pour repasser dans la région, c’est donc le 6-7 avril qu’il viendra sur Eysines pour nous montrer encore ce qu’il a découvert dans les arts martiaux philippins.
Contrairement aux années passées, je ne lui demanderai pas de reprendre les bâtons, ni de laisser les gants de boxe au vestiaire, même si ce ne sera pas le cœur du stage.

Je ne demande pas de paiement à l’avance et je propose volontairement un petit prix pour permettre à ceux qui ne connaissent pas trop de venir découvrir sans regrets. Nous n’avons pas encore de club de Panantukan autour de Bordeaux, mais si des volontés se révèlent, elles auront mon plein soutien pour que notre région puisse voir naître d’autres club autour des arts martiaux philippins.

Sur ce, si vous êtes intéressés, envoyez moi un email que je puisse évaluer les participants un peu à l’avance.

Merci d’avance et RdV le 6 avril!

Découverte du Balintawak en décembre

Par l’intermédiaire de Pascal Wasson et Fabienne Andre, le Balintawak s’invitera à Eysines, proche de Bordeaux pour se dévoiler à ceux qui le désirerons. Peu ou pas présent dans le Sud-Ouest, ce sera l’occasion de découvrir cette école pendant un long week-end.

L’objectif de ce stage est d’avoir un aperçu de ce qu’est le Balintawak et, qui sait, faire naître des vocations.

Pascal Wasson est basé à Grenoble, mais la distance n’est pas un frein quand la passion est le moteur. Si, lors de son passage, vous souhaitez intégrer un processus de formation, ou suivre simplement ses activités, n’hésitez pas à passer par son site Internet: Balintawak France Blade Chapter ou sa page Facebook: Nickelstick Balintawak Eskrima France.

Pour rappel, notre mission est de soutenir le développement des arts martiaux philippins dans la région, nous garderons donc le contact et essaierons d’organiser d’autres stages de ce type durant les années à venir.

Mais pour l’instant, rendez-vous début décembre!

L’équipe d’Esprit Défense

CAP 33 2018

Cette année encore, nous serons présent à CAP 33 Eysines pour vous proposer de découvrir la self-défense à travers les arts martiaux philippins.
Retrouvez nous tous les jeudis (sauf le 2 aout) au domaine du Pinsan, au niveau de la salle Omnisport.

A très bientôt

CAP33 2018