Découvrez une self defense inspirée par les arts martiaux philippins, accessible à tous…
Rassemble toute les pratiques martiales de l’association
Stage découverte à la self défense accessible à tous.
Le tout dans une ambiance bienveillante où la parole est libre et sans jugement.
Seconde chance pour ceux qui avaient raté la première séance. Au programme, des échanges autour de ce qu’il faut faire pour éviter ou désamorcer une situation délicate, quoi faire lorsque cela dégénère, avant comme après et bien entendu, un panel d’exercices pour comprendre comment fonctionne les techniques de self-défense et leurs spécificités par rapport aux arts martiaux ou autre sports de combat.
Pour ceux qui avaient participé à la première séance, celle-ci sera gratuite puisque la majorité des informations seront les mêmes, les techniques, elles seront certainement différentes, puisque j’essaierai de m’adapter aux attentes et aux questions des participants.
A très bientôt
Pour les vacances de la Toussaint, venez découvrir nos cours de self défense et d’arts martiaux philippins pendant un ou deux cours, le mercredi soir de 20h30 à 22h.
C’est gratuit, sans engagement et accessible à tous à partir de 14 ans.
Les cours ont repris. Voici un exercice tiré de l’un d’eux qui permet de travailler différentes facettes des arts martiaux philippins.
Ici, l’essentiel est le déplacement qui permet de rentrer dans la distance sur la troisième attaque, tout en se protégeant.
Une fois à l’intérieur de la zone adverse, il devient nécessaire de contrôler le partenaire avant qu’il ne puisse profiter de nous avoir en ligne de mire.
Les deux désarmements proposés permettent de comprendre le principe de désarmement de type crossada.
Nous essaierons de poster quelques vidéos de ce type pour permettre à chacun de voir ce que nous faisons et aux élèves de se remémorer quelques techniques.
Bonne journée et à très bientôt.
Mercredi 31 août à 19h, c’est au parc bordelais que nous nous rendrons afin de vous faire découvrir ce que nous proposons en terme de self-défense et d’arts martiaux philippins.
Nous serons face à l’entrée principale, un poil sur la gauche. Nous serons surtout disponible pour échanger autour de la vie du club, de ce que nous proposons et comment nous enseignons.
Bien entendu, nous pratiquerons également ! Vous pourrez tester nos techniques issues des arts martiaux philippins et nous essaierons de vous convaincre de leur efficacité en terme de self défense.
A très bientôt
Mercredi 24 août à 19h, nous vous proposons de venir nous retrouver au parc de Bourran pour découvrir ce que nous proposons en terme de self-défense et d’arts martiaux philippins.
Nous serons face au château et disponible pour échanger autour de la vie du club, de ce que nous proposons et comment nous enseignons.
Bien entendu, nous pratiquerons ! Nous essaierons de vous faire entrevoir la richesse et la variété des arts martiaux philippins et comment leur efficacité naturelle est redoutable en terme de self défense.
A très bientôt
CAP33, c’est fini pour nous, mais l’été lui continue. Nous vous proposons donc de nous retrouver les mercredis 24 août et 31 août dans des parcs publics pour essayer les arts martiaux philippins et la self défense tel que nous l’enseignons à Esprit Défense.
Mercredi 24 août, 19h,
ce sera donc au parc du Bourran,
devant le château.
Mercredi 31 août, 19h
nous serons au parc bordelais,
face à l’entrée principale.
Au programme, un peu de coordination au double bâton, un poil de travail au simple bâton puis nous passerons à mains nues pour glisser doucement vers les clefs et des techniques plus typiques de la self défense.
N’hésitez pas à nous contacter pour avoir plus d’informations si besoin.
L’été 2022 approche et comme depuis 10 ans maintenant, nous proposerons des cours découverte dans le cadre de CAP33 tout le mois de juillet au domaine du Pinsan à côté du gymnase omnisport, les jeudis de 19h à 20h30.
L’occasion pour tous de découvrir librement et dans une ambiance ludique ce que sont les arts martiaux philippins (et la self défense bien entendu).
En s’appuyant sur le Kali Escrima et les principes du Jeet Kune Do, nous avons élaboré une méthode qui permet à chaque personne de développer sa propre voie de défense. L’utilisation des bâtons courts apporte une forme d’apprentissage plus facile et plus ludique qui permet à ceux qui craignent la confrontation physique de se l’approprier à leur rythme.
Nous avons également évacué tout ce qui touchait à la compétition ou aux passage de grade. Pour nous, c’est l’individu qui prime sur l’art martial.
Nous vous attendons donc sous le soleil au domaine du Pinsan !
PS: Vous pouvez également suivre notre activité sur Facebook…
Stéphane Pourre a développé depuis plusieurs années, un système structuré de boxe philippine. Celui-ci évolue chaque année au gré des expériences qu’il traverse et de son analyse du style qu’il garde en constante évolution.
En s’appuyant sur des techniques de boxe, il y intègre toute une couche de techniques issues des arts martiaux philippins (et d’autres choses comme le penchak silat par exemple) en s’assurant qu’elles soient bien exploitable dans le cadre du combat moderne.
Cela fait maintenant 7 ans que nous puisons dans le savoir-faire de Stéphane Pourre pour enrichir notre matériel technique. Déjà 7 années qu’il vient nous voir pour partager ses compétences.
Alors, n’hésitez pas, si vous aimez les arts martiaux philippins, ou si vous voulez expérimenter cette forme martiale, venez participer !
Le stage aura lieu le week end du 2 et 3 avril 2022 à Eysines, au dojo du bourg, rue Lucien Piet.
Le samedi, le stage débutera à 14h30 et jusqu’à 18h, le dimanche, il aura lieu de 9h à 16h.
Le prix d’accès au stage sera de 40€ et 30€ pour les membres de l’association Esprit Défense ou affilié à la FNSMR.
Si vous êtes disponible le samedi soir, nous en profiterons bien entendu pour dîner tous ensemble.
A très bientôt
C’est en 2018 que nous avons pris contact avec Pascal Wasson pour parler du Balintawak. Sa vision du style, sa sincérité et sa générosité nous ont immédiatement convaincu que nous devions le faire intervenir chez nous. Nous sortons de quelques années de contraintes, mais le lien est toujours là, autant que la passion.
Le Balintawak est un art martial philippin réputé pour sa vivacité et son travail à courte distance. Sa pratique s’enseigne essentiellement à un bâton, même s’il existe des formes à deux bâtons et à longue distance, ainsi que tout le panel des techniques philippines.
Cela fait donc 4 ans que nous bénéficions de l’expérience de Pascal et Fabienne a travers les stages qu’il vient nous animer sur Eysines et des conseils qu’il nous donne via Internet.
Cette année encore, ils reviennent nous permettre d’enrichir notre panel technique et découvrir plus avant leur style.
Pour participer, rien de plus facile. Le stage aura lieu le week end du 5 et 6 février 2022 à Eysines, au dojo Claude Lozana, rue Lucien Piet.
Le samedi, le stage débutera à 10h et se terminera à 17h. Le dimanche, il aura lieu de 9h à 13h.
Le prix d’accès au stage est de 40€ et 30€ pour les membres de l’association ou affilié à la FNMSR.
Le samedi soir, nous vous proposons également de dîner tous ensemble au restaurant afin d’échanger librement autour des arts martiaux philippins et en particulier du Balintawak.
A très bientôt !