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Association Esprit Défense

Association Esprit Défense

Découvrez une self defense inspirée par les arts martiaux philippins, accessible à tous…

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Système

Le concept Esprit Défense

Ce qu’il faut comprendre pour bien apprendre chez nous.

Fondamentaux et Principes

Les bases à saisir avant de s’attaquer aux techniques en soi.

Programme

Comment se structurent les cours et ce que l’on y trouve.

A propos de la Self-Défense

Quelques informations sur ce qu’il faut avoir à l’esprit en terme de Self Défense.

Catégories

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