Le concept Esprit Défense
Ce qu’il faut comprendre pour bien apprendre chez nous.
Fondamentaux et Principes
Les bases à saisir avant de s’attaquer aux techniques en soi.
Programme
Comment se structurent les cours et ce que l’on y trouve.
A propos de la Self-Défense
Quelques informations sur ce qu’il faut avoir à l’esprit en terme de Self Défense.