Nous regarderons ce que nous gardons par rapport au temps qui nous est alloué et ce que nous pouvons présenter.

Salut, version courte, 2 bâtons

Bâtons

  • Cabca 3
  • Cabca 5
  • Cabca 73
  • Cabca 97
  • Sinawali en mouvement
  • Sinawali => Desarm sur 1-Arrachage
  • Sinawali vs 1 bâton => Desarm sur 1-Pouce
  • Sumbrada => Desarm sur 3-Par dessous
  • Sinawali => Desarm sur 1-Crossada puis Desarm sur 2-Snake

Mains nues

  • Hubud => Enveloppement de la tête et déséquilibre dans le dos
  • Sur Extérieur => Série frappes avec Uppercut entrant
  • Sur Mixte => Repousser puis Sinawali +pied
  • Sur Intérieur => Sortie avec gunting, crochet flanc puis mâchoire
  • Sur Extérieur => Arm Block puis projection au sol
  • Sur Mixte => Claque en ouvrant puis clef de bras dans le dos
  • Sur Intérieur => Danse + descendre au sol
  • Sur Extérieur => Arm Block + Clef en 4 + immobilisation au sol
  • Sur Mixte => Rotation + immobilisation au sol
  • Sur intérieur => Claque en ouvrant puis Rotation de la tête et immobilisation des bras

Saisies

  • Double saisie => frappe des poignets + Poussée
  • Double saisie => Décalage avec protection du coude, frappe au visage
  • Double saisie => Décalage avec clef de poignet
  • Saisie croisée => Libération par extérieur
  • Saisie croisée => Libération par intérieur
  • Saisie directe => Sortie par extérieur + Armblock + Entrée intérieure et coude au visage
  • Saisie directe => Sortie par intérieur + Menée à l’autel
  • Saisie au cou => interruption + claque aux oreilles
  • Saisie au cou => Recul avec coude, clef de poignet opposé
  • Saisie au cou => Levier entre les bras + Arm block
  • Saisie de dos => frappe de la tête, aux parties, aux pieds, bascule vers l’arrière

Salut à mains nues