Explication

Harmonie Spirituelle

Garder des valeurs et de la moralité dans notre pratique. Être en accord avec ce que l’on fait, garder le contrôle, réduire le stress. Travailler avec l’autre et non contre l’autre. Aiguiser son esprit afin de faire les bons choix au moment opportun.

Harmonie Corporelle

Comprendre et ressentir la mécanique corporelle. Optimiser ses mouvements afin de les rendre les plus sobres, les plus efficaces et les plus coordonnés possibles. Maîtriser son équilibre. Développer des réflexes musculaires pertinents.

Harmonie Externe

Percevoir l’environnement tel qu’il est avec ses différents sens. Ressentir et comprendre les autres, respecter les espaces de chacun. S’adapter à ce qui nous entoure, exploiter son environnement en bonne intelligence.