Self-Défense Philippine

Tous les Mercredis de 20h30 à 22h30 (Pendant les vacances, les cours sont libres).
Ces cours sont orientés vers la Self Défense et s’appuient sur les arts martiaux philippins dans l’esprit du Jeet Kune Do pour apporter un panel de techniques martiales diverses et rapidement applicables.
On y retrouve des techniques au bâton (pédagogique), des techniques de frappes à mains nues, du trapping ainsi que des clefs et saisies.


Boxe Philippine

Tous les Vendredis de 20h45 à 22h00 (hors vacances).
En complément du travail technique du mercredi, ce cours est plus physique et aborde des techniques dans une approche plus sportive et ludique.