Comme à chaque début de saison, nous proposons un stage d’initiation à la self défense. Outre quelques techniques de dégagements, nous échangerons principalement sur comment éviter d’en arriver là, les techniques de désescalade de la violence, quoi faire pour sécuriser la situation autant que possible.
Le stage est ouvert à tous. Les techniques présentées, si elles ont de nombreux points communs avec les autres disciplines martiales qui s’intéressent à la self défense, sont plutôt inspirées par les arts martiaux philippins et ne nécessitent pas ou peu de force physique.
A Esprit Défense, nous mettons l’accent sur la bienveillance et l’entraide. Ce stage est dans cette même lignée.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions, nous sommes à votre disposition.