ANNULE suite à la chaleur et aux désistements, RdV la semaine prochaine au parc bordelais !
Les vacances d’été sont terminées pour moi, nous vous proposons donc de nous retrouver le jeudi 24 août au jardin public pour essayer les arts martiaux philippins et la self défense tel que nous l’enseignons à Esprit Défense.
Au programme, un peu de coordination au double bâton, un poil de travail au simple bâton puis nous passerons à mains nues pour glisser doucement vers les clefs et des techniques plus typiques de la self défense.
Accessible à tous sans prérequis, n’hésitez pas à nous contacter pour avoir plus d’informations si besoin.