L’été n’est pas terminé, nous vous proposons donc de nous retrouver le mardi 8 août dans au parc de Bourran pour découvrir les arts martiaux philippins et la self défense tel que nous l’enseignons à Esprit Défense.
Au programme, un peu de coordination au double bâton, un poil de travail au simple bâton puis nous passerons à mains nues pour glisser doucement vers les clefs et des techniques plus typiques de la self défense.
C’est accessible à tous, n’hésitez pas à nous contacter pour avoir plus d’informations si besoin.